QOOC-宝宝调理辅食
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宝宝不爱吃饭
※南瓜饭糊※
(适合7个月以上宝宝)
材料:大米、南瓜
做法:1、大米用温水浸泡两小时
2、南瓜去皮、瓤清净,切小丁备用
3、泡好的大米、南瓜和适量温水一起装进辅食杯里,再放进辅食机蒸篮里盖好杯盖。(没有辅食杯可用比蒸篮小的容器碗代替,不可装太满,米饭蒸熟后会膨胀。)
4、用加水杯量20min的水加入到水箱,启动蒸制功能蒸制20分钟即可。
5、如果是1岁以上宝宝,能接受固体辅食了,那蒸好后可以直接给宝宝吃,
如果宝宝还小,则需预留适量汤汁将南瓜饭搅拌成泥。
※山药汤圆※
(适合2岁以上宝宝)
材料:山药、糯米粉、白糖
做法:1、山药去皮,洗净,切成小块,放进QOOC辅食机蒸篮中。
2、用加水杯量20min的水加入到水箱,启动蒸制功能蒸制20分钟即可。
3、蒸制好后,预留适量汤汁将山药搅拌成泥。
4、山药泥、白糖调成馅儿备用。
5、糯米粉加入水发一下,分成若干小团,包山药馅,搓成汤圆,煮熟即可。
※鲜奶玉米糊※
(适合2岁以上宝宝)
材料:速溶玉米片,猕猴桃、葡萄、鲜奶1杯
做法:1、鲜奶倒入辅食杯,放进QOOC辅食机蒸篮中
2、用加水杯量10min的水加入到水箱,启动蒸制功能蒸制10分钟加热。
3、猕猴桃、葡萄洗净去皮,切成小丁。
4、鲜奶加热好后端出,加入适量速溶玉米片、还有切好的水果丁拌匀即可。
(牛奶,可以选择宝宝奶粉调制的奶粉)
※鲜奶鱼泥※
(适合7个月以上宝宝)
材料:青鱼肉、姜、牛奶
做法:1、青鱼洗净切小块,姜洗净切片,放进QOOC辅食机蒸篮中
2、用加水杯量15min的水加入到水箱,启动蒸制功能蒸制15分钟加热。
3、蒸制好后,将鱼倒出,挑出鱼刺及姜去掉不要。
4、将奶粉调制成牛奶,加入到鱼肉里面用辅食机搅拌成泥即可。
(鱼刺一定要挑干净噢)
宝宝补钙辅食
※鱼头豆腐米糊※
(适合7个月以上宝宝)
材料:花鲢鱼一条、南豆腐、姜、八椒
做法:1、鱼头洗净,与豆腐熬鱼头豆腐汤,加入姜、八椒去腥
2、挑出鱼肉,将刺去掉,与适量豆腐、鱼头汤、新鲜软米饭一起搅拌成泥糊即可
※奶香土豆泥※
(适合7个月以上宝宝)
材料:土豆、配方奶粉
做法:1、土豆去皮,切成小块,放进QOOC辅食机蒸篮中。
2、用加水杯量20min水加入水箱,启动蒸制旋钮蒸制20分钟。
3、土豆蒸好后,配方奶粉按照宝宝平时吃的比例调成牛奶汁
4、土豆倒入搅拌杯,加入调好的牛奶汁一起搅拌成泥即可
※奶香红薯泥※
(适合7个月以上宝宝)
材料:红薯、配方奶粉
做法:1、红薯去皮,切成小块,放进QOOC辅食机蒸篮中
2、用加水杯量20min水加入水箱,启动蒸制旋钮蒸制20分钟。
3、红薯蒸好后,配方奶粉按照宝宝平时吃的比例调成牛奶汁
4、红薯倒入搅拌杯,加入调好的牛奶汁一起搅拌成泥即可
※虾皮鸡蛋羹※
(7个月以上宝宝辅食)
食材:虾皮10克,鸡蛋1个。
做法:1、虾皮洗净,剁碎。将鸡蛋打入碗里打散,加入少量温开水、虾皮拌匀,放入QOOC辅食机蒸篮中
2、用加水杯量15-20min水加入水箱,启动蒸制旋钮蒸制15-20分钟即可。
※虾皮碎菜包※
(适合1岁半以上宝宝)
材料:虾皮、小白菜、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。
做法:1、用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好,包成小包子。
2、放入QOOC辅食机蒸篮中,用加水杯量20min水加入水箱,启动蒸制旋钮蒸制20分钟即可。
宝宝贫血辅食
※鸡肝泥※
(适合8个月以上宝宝)
材料:鸡肝、姜(去腥)
做法:1、鸡肝去筋部,切成薄片,姜去皮切成片
2、放进QOOC辅食机蒸篮蒸制15-20分钟(用量水杯量15-20min的水加入到水箱)
3、蒸制好后姜片取出将鸡肝放入搅拌杯,加入适量高汤一起搅拌成泥即可
※蛋黄泥※
(适合6个月以上宝宝)
材料:鸡蛋2个
做法:1、鸡蛋放进QOOC辅食机蒸篮中
2、用加水杯量15min水加入水箱,启动蒸制旋钮蒸制15分钟。
3、蒸制好后取鸡蛋黄,切成小块放入搅拌杯,加入适量温水一起搅拌成泥即可
※牛肉土豆泥※
(适合10个月以上宝宝)
材料:瘦牛肉、土豆
做法:1、牛肉去筋,切薄片,用淀粉腌一下;土豆去皮,切成小块
2、土豆放下面,牛肉放下面,一起放入QOOC辅食机蒸篮中
3、用加水杯量20min水加入水箱,启动蒸制旋钮蒸制20分钟。
4、蒸制好一起放入搅拌杯,加入高汤一起搅拌成泥即可
※瘦肉粥糊※
(适合7个月以上宝宝)
材料:瘦肉、菠菜、大米
做法:1、瘦肉切成丝,与大米一同熬制,快熟时加入菠菜一同熬制成稠米粥
2、熬制好后,放入QOOC辅食机搅拌杯里搅拌成米糊(注意粥要稠一些噢)
※鲜菠菜水※
(适合6个月以上宝宝)
材料:嫩菠菜
做法:1、菠菜洗净,分成小段,放进开水里焯一下捞起,放进QOOC辅食机蒸篮2、用加水杯量15min水加入水箱,启动蒸制旋钮蒸制15分钟。
3、蒸制好后取搅拌杯里的汤汁放温即可食用。
※鸭血豆腐※
(适合6个月以上宝宝)
材料:鸭血、嫩豆腐
做法:1、鸭血和豆腐洗净,切成1.5厘米小方块,在开水里焯下水。放入QOOC辅食机蒸篮中。
2、用加水杯量20min水加入水箱,启动蒸制旋钮蒸制20分钟。
3、蒸制好后加入高汤一起搅拌成泥即可
缓减宝宝腹泻辅食
※苹果糊※
(适合7个月宝宝)
材料:苹果1个
做法:1、将苹果洗净去皮、核,切成1.5厘米见方小块儿(如下图);放入QOOC辅食机蒸篮中
2、用加水杯量20min水加入水箱,启动蒸制旋钮蒸制20分钟。
3、蒸制完成后,搅拌至泥即可。
※胡萝卜泥※
(7个月以上)
材料:胡萝卜
做法:1、胡萝卜削皮切1.5厘米小块放入QOOC辅食机蒸篮中
2、用加水杯量20min水加入水箱,启动蒸制旋钮蒸制20分钟。
3、蒸制好后搅拌成泥即可。
今天的辅食就到这里了噢
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