来一碗无花果霸王花玉竹汤，给身体去去火！

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大家好，我是13姨，虽然这个名字听起来很老气，可人家是地地道道的90后啊~平常最爱做的事就是：喝！汤！

本着“大菜做起来太繁琐，就来煲煲汤吧”的想法，不知不觉就练就了自己的独门养生煲汤技能！听起来很厉害吧，哈哈哈哈~

天气越来越热了，人也变得急躁，这时候就该来碗清润降火的无花果霸王花玉竹汤，给身体去去火~

以后每周，13姨都会教大家做一款，既符合现代人口味，又保证了健康之本的汤品。（偷偷告诉你，一般人这独家技能，我是不传授的呢！）

霸王花玉竹汤

BA WANG HA YU ZHU TANG

材料

材料： 霸王花（熟花）、玉竹、扁豆、无花果、红枣、南杏、蜜枣、排骨

辅料：盐

道具： 汤锅

步骤

1.蜜枣洗净

2.霸王花、玉竹、扁豆、无花果、红枣、南杏

浸泡30分钟

3.霸王花泡透后撕开，再认真清洗一下

4. 排骨下锅飞水，去血水

5. 捞出用冷水冲洗，沥干

6. 所有材料下锅

7. 加2.5-3L清水

8. 大火煮开，转小火煮1.5-2小时

9. 出锅前5分钟，下盐调味即可

小贴士

1.不喜欢甜味可不放蜜枣

2.喜欢霸王花软糯的可在

浸泡时适当加长时间

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