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督脉之命门|穴位常识

时间:2017-06-12 08:55   来源: 互联网    作者:余梓阳  阅读量:19933   

原标题:督脉之命门 | 穴位常识

督脉之命门|穴位常识

本经腧穴

长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交

命 门

出《针灸甲乙经》。在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛;布有腰神经后支内侧支。

督脉之命门|穴位常识

穴名释义

督脉之命门|穴位常识

“命”,人之根本也,以便也。“门”,出入的门户也。命门穴因其位处腰背的正中部位,内连脊骨,在人体重力场中为位置低下之处,脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉,本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用,为人体的生命之本,故名“命门穴”。

督脉之命门|穴位常识

主 治

督脉之命门|穴位常识

1、治疗腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感、老人斑、骨质疏松、青春痘等。

2、治疗遗尿,尿频,泄泻,遗精,白浊,阳痿,早泄,赤白带下,胎屡坠,五劳七伤,头晕耳鸣,癫痫,惊恐,手足逆冷等。

3、治疗肾寒阳衰、行走无力、四肢困乏、腿部浮肿、耳部疾病等。

4、改善性冷感,平衡和恢复性功能。

督脉之命门|穴位常识

取穴方法

督脉之命门|穴位常识

位于腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中(和肚脐眼是对应的)。

督脉之命门|穴位常识
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穴位配伍

督脉之命门|穴位常识

命门穴配肾俞穴、太溪穴治遗精、早泄、腰脊酸楚、足膝无力、遗尿、癃闭、水肿、头昏耳鸣等肾阳亏虚之症;

命门穴配百会穴、筋缩穴、腰阳关穴治破伤风抽搐;

灸命门穴、隔盐灸神阙穴治中风脱症;

命门穴配关元穴、肾俞穴、神阙穴(艾灸) 治五更泄;

补命门穴、肾俞穴、三阴交穴治肾虚腰痛;

泻命门穴、阿是穴、委中穴、腰夹脊治腰扭伤痛和肥大性脊柱炎;

命门穴配十七椎穴、三阴交穴治痛经(寒湿凝滞型) (艾灸) ;

命门穴配大肠俞穴、膀胱俞穴、阿是穴(灸) 治寒湿痹腰痛。

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日常保健

督脉之命门|穴位常识

第一种按摩方法是用掌擦命门穴及两肾,以感觉发热发烫为度,然后将两掌搓热捂住两肾,意念守住命门穴约10分钟即可。

第二种按摩方法是背部对者着太阳,意念太阳的光、能、热,源源不断地进入命门穴,心意必须内注命门,时间约15分钟。持之以恒可达到强肾补阳气之功效。

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