寒潮再来袭，当心冻出病医生提醒：注意防寒保暖保持平和心态

:昨天，新一轮寒潮来袭市第四中心医院神经内科王洪新主任，呼吸科副主任医师何静春等医生提醒，寒冷天气下，极易诱发脑卒中，呼吸道疾病，骨病，胃病和冻疮荨麻疹等，近期急诊，门诊就诊明显增加，市民尤其是老年人一定要防寒保暖

脑卒中

首先，要控制好脑血管病危险因素高血压，高血脂，高胆固醇，糖尿病等疾病的患者是脑梗塞的高发人群，要定期检查，清淡饮食，坚持服药，在医生的指导下进行控制达标高血压是引起脑梗塞的首要危险因素，患者在秋冬季节转换时血压容易发生波动，服用降压药物的剂量，种类，效果要由医生进行判定和调整，千万不能自行调换，更不能停止服药冬季防卒中，除积极控制三高外，还要保持乐观，平和心态

呼吸道疾病

寒潮期流感，支气管炎，肺炎等呼吸道疾病进入高发期，免疫力低的人群更容易患病此外，气温骤降时患有哮喘，慢性支气管炎，慢性阻塞性肺疾病更容易病情反复或加重专家提示，冬季预防呼吸道疾病需要注意通风加保暖经常开窗通风，一天至少两到三次，一次30分钟甚至1小时个人要注意室内外温差不要太大，注意保暖，尤其是出门的时候，不要一下从20多摄氏度的温度环境进入到到零下温度环境，还有就是平常要保证足够睡眠，有助于保证机体免疫力

骨病

冬天气温低，肌肉和韧带柔韧性较差，对关节的保护力度减弱，运动中稍有不慎就会造成关节损伤及骨折寒冷刺激下还可能诱发腰痛，肌肉痉挛等老年人在寒冷天气应尽量减少出行在室外锻炼时，要尽量避开结冰的路面，室内运动也要充分进行准备活动注意颈部，腰部保暖，外出时需要佩戴围巾，晚上回家后可以采用按摩或者热敷的方法促进血液循环，预防颈腰椎疾病的发生在日常生活中避免腰部受力，尽量不要长时间保持一种状态适当晒晒太阳，有利于机体对钙质的吸收

胃病

低温刺激会引起急性胃痉挛，胃溃疡，胃肠炎等胃肠道疾病本身有胃病的人在冬季要特别注意保暖，防止腹部受凉冬季天冷，很多人喜欢吃烫嘴的食物，但人的食道壁由黏膜组成，非常娇嫩，只能耐受50℃～60℃的食物，超过这个温度，食道黏膜就会被烫伤冬季的食物要以温热为主，多吃炖菜，炒菜，少吃凉拌菜，喝汤不要喝刚煲好的滚汤

冻疮荨麻疹

当气温不足5摄氏度，相对湿度达到60%以上时，易出现冻疮冬季是寒性荨麻疹高发期，因此应做好防风防寒工作，出门时戴上口罩和帽子，避免接触冷水，远离辛辣刺激性食物和烟酒，并多吃含维生素的新鲜水果平时保持家中整洁适温，避免搔抓皮肤，避免热水烫洗，避免过度接触化妆品，金属饰品，化纤衣物等，都能减少对皮肤的刺激，起到保护和稳定皮肤的作用

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