老人记性差？去看“记忆门诊”

受访专家：南昌大学第一附属医院老年医学科副主任医师 熊晶

■杨萌、记者王雳蓓/文

中国江西网讯南昌的李先生最近很心烦，他发现妈妈的记性越来越差。要么出门忘带钥匙，要么刚说过的事情转身就忘。李先生担心，妈妈是不是得了老年痴呆？

专家表示，老年人记性差不一定就是老年痴呆，但老年痴呆必有记忆力减退的症状。李先生应该带妈妈到医院的“老年记忆障碍门诊”做个筛查，早诊断，早干预，早获益。

痴呆与健忘有本质区别

“老年痴呆早期记忆力下降的表现与健忘有本质区别。”熊主任告诉记者。“一般的健忘者只是遗忘事情的某一部分，经他人提醒马上就能回想起来；而老年痴呆患者某一段的记忆是缺失的，即使反复提醒，也无法回忆起来。”

除此之外，老年痴呆还伴有一些明显的早期症状。比如：性格上的改变，原本是很和蔼的老人，突然间变得多疑暴躁；不能完成以往擅长的工作；东西乱放，找不到钱包，把袜子放进冰箱；丧失周围环境的识别能力，总是走丢等等。

发病率高就诊率低 应尽早干预

随着社会老龄化进程的加快，老年痴呆已成为严重的公共卫生问题。据统计，我国65岁以上的老年人中痴呆的患病率为5%，85岁以上的老年人中痴呆的患病率约为30%以上。

“虽然发病率高，但主动到医院治疗的患者却很少。有人统计过，有重度痴呆的患者仅有34%会到医院就诊。”熊主任坦言。公众一般都会认为“老糊涂不是病”，“得了老年痴呆没得治，干脆不去看”。殊不知，这样反而错过了治疗的最佳时机。

熊主任表示，老年痴呆的发病机制复杂，与高龄、遗传、女性、低水平教育、外伤、营养不良、心脑血管疾病等诸多因素有关。虽然目前无法治愈，但可以通过一些手段来控制症状，比如通过药物改善患者的记忆力和动手能力。因此，建议出现早期症状的老人到三甲医院的神经内科、老年病门诊就诊，尤其是“老年记忆障碍”特色门诊进行筛查。

要勤用脑 重视慢性病治疗

除了进行药物干预外，熊主任建议，无论是已经确诊的患者还是正常人，都可以通过以下6项措施延缓并预防痴呆的发生。

1、饮食方面，国际上推崇地中海饮食，要尽可能低盐低脂低糖，均衡营养；

2、运动方面，老年人可在承受范围内做适当的运动，比如散步、打太极等等；

3、要培养健康的生活方式，不熬夜、不抽烟、不酗酒，注重对高危因素的管理，比如发现有高血压、糖尿病等慢性病要尽早治疗；

4、保持乐观的生活态度和愉悦的心情，多出去与他人交流，培养自己的兴趣爱好；

5、作为子女，要避免容易对老年人产生意外的因素，比如安装扶手防止老人跌倒，注意家中用电、用气的安全，收藏好刀具等危险物品；

6、最重要的是，我们从年轻的时候，就要提高自己的脑储备，并有意识地锻炼自己勤用脑。

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