熬一锅金灿灿的虫草花干贝玉米汤！喝完元气满满~

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大家好，我是13姨，虽然这个名字听起来很老气，可人家是地地道道的90后啊~平常最爱做的事就是：喝！汤！

本着“大菜做起来太繁琐，就来煲煲汤吧”的想法，不知不觉就练就了自己的独门养生煲汤技能！听起来很厉害吧，哈哈哈哈~

昨晚熬夜，今天浑身乏力，做了一碗金灿灿的虫草花干贝玉米汤，喝完精神满满，今晚接着熬！

以后每周，13姨都会教大家做一款，既符合现代人口味，又保证了健康之本的汤品。（偷偷告诉你，一般人这独家技能，我是不传授的呢！）

虫草花干贝汤

DONG GUA YI MI LAO YA TANG

材料

材料：虫草花、干贝、枸杞、芡实、莲子、一斤排骨、玉米、姜片

辅料：盐

道具：汤锅

步骤

1.汤锅加清水煮沸，入排骨飞水

2.捞出排骨，凉水冲洗干净

3.虫草花、干贝、芡实、枸杞浸泡2分钟后洗净

4.甜玉米洗净切块，莲子洗净备用

5.除玉米、枸杞外所有材料入锅

6.加入适量清水，大火煮沸

7.加入玉米和枸杞，转小火煲1小时左右

8.出锅前下盐调味即可

喝完远离熬夜劳累、肾脾胃问题

女人远离皱纹，连孩子都爱喝噢~

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