颜值爆棚的鸡翅菜肴，宝宝如何不爱吃？

大多数宝宝都非常喜欢吃鸡翅，

常见的做法是红烧和油炸，

可是孩子吃油炸不太健康，

所以今天小编大大介绍一种用蒸的方式制作的鸡翅，

不仅口味清淡，

不容易上火，

而且非常适合宝宝哦。

这是一道很有创意的辅食菜肴，

蔬菜和鸡翅的巧妙搭配，颜值爆棚，

宝宝肯定会大爱的哦！

鸡翅的营养价值：

含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、胎儿的生长发育都是必需的。

时蔬无骨鸡翅

图文 | 宝宝辅食微课堂

参考月龄：2岁+

食/材

鸡中翅5只 胡萝卜少许

白玉菇少许 芹菜少许

做/法

1. 首先我们准备需要用到的食材。

2. 我们先将生姜和大蒜切碎，加入酱油，调成酱汁。

3. 用剪刀将鸡翅连接骨头的肉筋剪断，去除鸡骨。

4. 用酱汁腌制30分钟。

5. 腌制的时候，我们处理其他食材：胡萝卜、芹菜和白玉菇切成小段。

6. 鸡翅腌制好后，将蔬菜塞入鸡翅中。

7. 鸡翅腌制好后，将蔬菜塞入鸡翅中。（如图所示）

8. 最后冷水入锅，大火蒸15分钟。

9. 这样，非常有创意的时蔬蒸鸡翅做好了。大家快去试试吧！

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