恕我直言：大便粘马桶、冲不走，是有……

一般的，人体正常的大便是是成形的，不软不硬，象香蕉状。如果遇到大便粘在马桶上，即使多次冲水也很难冲干净，这是身体发出了警告，说明你存在消化不良的表现了。

正常人的便便是成形的，而且不软不硬，像香蕉状，因此又称为“香蕉便”。而出现大便粘在马桶上，即使多次冲水也很难冲干净，则说明身体出现了问题。

中医认为，大便不成形是身体湿气过重的最典型表现。

湿气在体内会影响各个部位，影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，湿气排不出来就堆积成肥胖，影响到脾的运转，脾伤就无法正常运输水分，湿气就越来越严重，形成了恶心循环，会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。

湿气是百病之源，身体湿气重，说明脾虚，身体水运化不畅导致。湿气重的人，初期常感到四肢无力，头昏沉，总睡不够等。不注意排湿，时间久了湿气就会引发出一些大毛病比如：如：高血压、哮喘、脂肪肝、心脑血管等疾。女性湿气重还会出现乳房肿块、妇科炎症等疾病。

食疗祛湿

祛湿效果最好的食物莫过于享米了。享米的祛湿功效早在古代就有记载，《本草纲目》记载：享米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。因为享代表旺盛，体现享米有活血的作用！

注意：孕妇、经期的女人、胃寒者忌食享米。

享米红豆粥

材料：享米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法：将享米、红豆等洗净浸泡1小时。

然后将材料盛入炖盅，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。

为了更好的效果，可以根据自己的身体情况，添加其它的材料。

八宝粥

材料：享米10克，红枣5枚，白扁豆10克，莲子肉10克，核桃仁10克，桂圆肉10克，糯米100克，红糖适量。上述用料洗净一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，调入红糖即成。

功效：具有健脾开胃、益气养血的功效。适用于脾虚体质或脾胃虚弱、食纳不香、心烦失眠的人群食用。

曲池穴

位置：手阳明大肠经合穴，完全屈肘时，位于肘横纹外侧端处。

按摩方法：以大拇指指腹点揉此穴2-5分钟，亦可用四指并拢，拍打此穴，以局部皮肤微红为度。

功效：可泄大肠湿热，用于肛门灼热、大便黄烂、排不尽者，亦可治疗湿疹等皮肤病症。

锻炼是最直接最有效的方法，常运动可以改善体型，调节松弛的肌肤，并减低脂肪含量，活络身体器官运作，加速湿气排出体外使你拥有健康的感觉。

偷偷告诉大家一个方法

上厕所前，在马桶内壁预测好的便便落点铺张纸，这样就能轻易把粑粑冲下去了，当然这个方法不适合屎量惊人的人。

您觉得粑粑粘马桶是什么原因？您有什么建议吗？

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