女人湿气重不重，只需反手摸一处3秒搞定！

原标题：女人湿气重不重，只需反手摸一处 3秒搞定！

女人湿气重不重，很容易就看知道，也很好辨别，那我们就来看看怎么几秒就可以知道湿气不重吧。那就是反手摸肚脐，你们做到吗？也不是说摸不到就是湿气重，但是很确定的是，胖一定是湿气重。

湿气，很多人身上都会有，几乎没人都是有一点湿气，轻重罢了。有没有听过“十人九湿”这句话，很多中医经常说的。女人湿气重可能会引起妇科病。而且也会影响生活，湿气重的人，早上起床会感到四肢无力，眼袋很重，然后总是懒床，感觉自己永远睡不饱，浑身没有力气，这就是湿气的来潮，女人湿气重会导致女人气血两亏。

除上面的症状为，还有这些症状！

1、人的小肚子显得很胀，看起来会比较大，肚子里面并不是脂肪而是湿气跟脂肪混在一起，造成的肥胖，有些人还会出现浮肿的症状。这个不是小问题，所以大家要多注意。

2、不知道你们睡觉会不会流口水，多数人说流口水是个人的习惯，然而，这并不是流口水是你身体发出的信息，而是湿气重的人舌头上会有一层很厚的舌苔，舌苔边缘有齿印。

3、大便不成形、沾马桶：湿热会伤及脾胃，导致排泄功能出问题。尤其在春天，你会发现自己拉的粑粑很稀，还沾便池。

4、女人小便及妇女带下：出现小便浑浊、白带增多、阴部瘙痒等情况。这也证明了你体内是湿气重，这些表现很明显看出来。

5、要是人身体的各项功能开始下降，对于房事也是很理想，女性还会有阴部的潮湿难闻，男性常见为阳痿早泄，房事不振现象。

或许你可以试试以下的几个方法祛湿

1.运动祛湿

运动可以帮助身体排毒，还可以缓解生活压力，运动的同时促进身体各个机能的运作，从而提高了身体代谢效率。增加自己的体质。

2.蒸汗祛湿

通过高温发热流汗，使体内的湿气化作汗水从皮肤排出，这是时候皮肤的毛孔比平常的啊哟大，要注意不要着凉了，不然体内湿气没有除，反而受寒得不偿失。

3.食疗祛湿

目前市面上最多的薏米是，河北安国薏米，云南的曲靖薏米，贵州的兴仁薏米、安徽毫州薏米以及福建的享米。薏米又叫：薏苡仁、六谷子，古代又称为：享米。《资治通鉴》中记载，享：代表珍品献给神明或天子，所以在古代只有适合上贡给皇帝吃的薏米才能被称为享米。很多人在吃薏米的时候，总感觉效果不好，那是因为薏米只是一个统称，中医里面把薏米分为粮用和药用，只有药用价值的薏米才有祛湿的作用。才能被称为享米！

李时珍《本草纲目》中所记载的薏米正是采集于福建的享米。是目前国家唯一确认的粮药兼用的薏米。 享米早在宋代就大面积栽培，已有上千年历史，在明代更是贵为朝廷贡品！在中国众多的薏米中，享米是颗粒最小的，从中医的角度来讲薏米的颗粒而小，药用价值也就越高。当年皇帝偏偏只选择了产自一个小村子的薏米作为朝廷的贡品。足以说明它的营养价值之高。在福建当地有句民谣这样唱道：“享米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳”。

也介绍一款粥给大家：

享米红豆粥

材料：享米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法：将享米、红豆等洗净，红豆、糙米、享米要提前浸泡1小时。

然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。

4.泡脚

在自己的泡脚水里放置艾草，有助于体内去除湿寒，因为艾草具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体念的湿寒湿气排出体外。

总结：你能摸到吗？

小肚子大吗？

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是谁来自山川湖海，却囿于昼夜厨房与爱，那就是美食。想了解更多关注“我”，可以知道更多的问题。

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