真正的山野美食，这些超好吃的奇葩食材，你吃过么

将阳荷放入泡菜坛子，过得了三五日拿出来切丝，切片，和鲜肉或者腊肉一起炒制。散发独有的香气，超级下饭。非常好吃。

贵妃蕉是介于粉蕉与香蕉的优稀品种，它的果皮红色，果肉呈蛋黄色，肉质幼滑，而且比起普通的香蕉而言它味甜且带有独特的兰花香味，风味独特。

别看它是个野果子长在深山，除了本身非常酸甜可口，它的营养价值远远高于我们常吃的苹果，蛋白质含量是苹果的三倍，但是脂肪含量不足苹果的六分之一，钙元素是苹果的四倍。而八种人类必须的氨基酸它是苹果的大约十倍。真正好吃健康不发胖而且非常营养的食物哦。

比一般我们看到的角豆要大一些，海南蔬菜，非常鲜美。适合用来做炒菜。炒腊肉、鲜肉或者炒咸菜都非常好吃。

以前的农村山边很常见，沙棘是一种非常棒的食物，它能够抗衰老哦！而且酸酸的其实很好吃。你有吃过么，用现在的吃法也很适合用来做甜点或者果酱。还有专门的沙棘饮料。

刺老芽，又称刺嫩芽,一直被称为山野极品。生于林缘、灌丝、林中空地。刺老芽含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素B2、维生素B1、尼克酸、维生素C、钠、钙、镁、铁、锰、锌、钡、铅、铜、磷、钴、铬、镍、硼、锶和肽等成分。营养极其丰富，对人的身体非常好，在国际上是我们国家非常受欢迎的国际级野菜。

芭蕉花的紫色部分涩苦主要入药，黄白可以直接作为食材食用，营养丰富，炒芭蕉、包蒸蕉花、蕉花汤、五香芭蕉花 都是我国少数民族的名菜，但注意芭蕉花忌鱼、羊、生冷、蛋、蒜。

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