惊讶！这8种果皮居然能治病，妈妈们千万别扔！

原标题：惊讶！这8种果皮居然能治病，妈妈们千万别扔！

日常生活中，人们在吃瓜果一般习惯将瓜果的表皮丢弃，却不知很多瓜果皮都是防治疾病的“良药”，对人体的保健祛病有着良好的功效。

1橘子皮开胃化痰

橘皮富含大量维生素 C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥芳香可口，还能治疗咳嗽痰多。橘皮泡水或泡茶，味道清香，还能开胃、通气、提神。橘皮泡酒则有清肺化痰的功效。

2黄瓜皮能排毒

黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维 C 充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。

3苹果皮抗氧化

苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素 C 也在紧贴果皮的部位。苹果皮比果肉抗氧化性更强。

4梨皮清心润肺

梨皮能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。

5西瓜皮清热解暑

西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。可以凉拌、炒肉或做汤。

6冬瓜皮利水消肿

冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分。它能利水消肿，对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。

7番茄皮预防癌症

番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病，提高机体免疫力，预防癌症，在番茄皮中含量最多。因此，番茄带皮吃最营养。

8茄子皮保护心血管

茄子是心血管病人的食疗佳品，大量营养物质蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后，不仅会降低保健价值，还影响人体对铁的吸收。

小编有话说

教你美胸诀窍

ID：jnmeixiongjq

简介: 美胸宝典,每天跟大家交流如何丰胸美胸,做一个自信的女人！免费订阅哦~

瘦腰瘦腿瘦到90斤

ID： vip-s90jin

简介: 教你瘦身，一对一给予你健康的瘦身专业意见,30天拥有完美身材！免费订阅哦~

小哒

ID： xdmh888

简介: 小哒，一个有毒的漫画，用段子吐槽感情，用鸡汤温暖伤害，最撩人的小哒，治愈每一个你，我们~都是好姑娘。免费订阅哦~

果真吃货

ID：gzch_01

简介: 和我做真正的吃货，一起寻美食、学烹饪、爱健康！免费订阅哦~

浪小妞

简介: 浪小妞~我有故事，你有酒吗？放荡不羁的天蝎座，写的一手好文，开的一手好车。免费订阅哦~

郑重声明：此文内容为本网站转载企业宣传资讯，目的在于传播更多信息，与本站立场无关。仅供读者参考，并请自行核实相关内容。