爆笑视频｜分享一个包好粽子的窍门，学不学由你~

原标题：爆笑视频｜分享一个包好粽子的窍门，学不学由你~

端午节包粽子，不注意这几点，会包也没用~

小伙伴们做好准备~自己动手包起来~

粽子个头不大倒是挺占肚子的。

粽子是一种高脂肪、高热量的食物。由于粽子多用糯米做成，粘性大，容易造成消化不良，由此产生胃酸过多、腹泻、腹胀、腹痛等症状，肉粽子里不仅仅是糯米，还加了大量的饱和脂肪，对于胃不好、消化吸收能力差的人来说，大量的荤油，显然会给消化系统带来负担。因此老人、儿童，以及有胃肠道病的患者应少吃为妙。

粽子吃多了也不怕，一碗清淡的汤，再来一份水果，增加纤维质的摄取，达到营养均衡。

视频由张地工作室提供

截图整合自网络

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